セルクブランブログ

毎日のやることに追われて、

知らず知らずにストレスがたまってしまう・・・


心配事があってなかなか寝付けない・・・


たどなど、忙しい毎日でなかなか寝付けない

なんてことないでしょうか？？


私事ですか、最近やらなくてはいけないことに追われて、

自分が意識しているよりも以外にプレッシャーを感じていたのか？

なかなか良い睡眠がとれず、

寝ても眠い・・・

朝すっきりしない・・・

そんな日々が少し続いていました


なかなかリフレッシュするお休みを取れないので、

香りで睡眠不足気味お解消してみようと思い試してみました


試した香りは　ラベンダー



今までもリフレッシュのためにアロマオイルを使用していましたが、

快眠の為には初の試みでした

寝るときに、ラベンダーのオイルを利用したら、

思った以上に気持ちが安らぎ、いつもよりも朝すっきり起きること

が出来ました


改めてアロマの香り効果を実感です

ちなみにセルクブランのスキンケアに使用しているローズ水。

ローズは肌のきめを整えたり、はりを持たせたりなど効果があり

ますが、その香りは女性らしさを目覚めさせる香りと言われてい

ます。


「最近疲れているな」と感じている方、

リフレッシュしたい方、お部屋で簡単にリフレッシュできる

アロマオイルを楽しんではいかがでしょうか？

スキンケアしながら、アロマの香りを楽しむのもオススメです

昨日、11/3(火)には東京に木枯し１号が吹き、

各地には初雪が観測があったとニュースで聞きました

日本列島全体が冬型で寒いですね

皆さま、風邪などひかれていませんか？？



空気の乾燥する季節になり、インフルエンザが流行していますよね。

帰宅したら、手洗い＆うがいをしっかりして対策しましょう!!

※指先だけでなく、しっかり指の間、手首まで洗うのが効果的です


そしてこの季節、インフルエンザ予防にオススメなのが

▼▼　コチラ　▼▼

「にんにく五源」


免疫力の低下が風邪やインフルエンザにかかりやすい状態になってしまいます・・・

そこで、健康増進作用のある５つの栄養源

（無臭にんにく・高麗人参・梅肉・桑の葉・キダチアロエ など)

をブレンドした「にんにく五源」がオススメです!!



また、同じようなサプリメントよりもこの「にんにく五源」のスゴイトコロ

　・・・それは↓↓↓

配合の栄養素は体に吸収しやすいように「エンザミン酵素配合」

なんです


せっかくいい成分が入っていてもちゃんとしっかり吸収できないと

効果が出にくいものです

いい効果を感じられるように考えられたサプリなんです!!!

１ヶ月分で1,995円ととってもリーズナブルなのも魅力


小さなお子様は学校でインフルエンザが流行って、学級閉鎖になっている

というお話も良く聞きます。

これからもっと寒くて乾燥する季節が続きます・・・

今からおじいちゃん、おばあちゃんからお子様、ご家族みんなで

「にんにく五源」でインフルエンザ対策＆健康づくり

してはいかがでしょうか？

■にんにく五源　詳細はコチラ▼
http://www.g-ccb.com/supplement/item/garlic.html

少し前まで雨模様が続いていたかと思えば、

今週は、ずっといいお天気ですね


この季節は、暑くもなく爽やかな気温で、

天気が良いとどこかへ出かけたくなちゃいます



夏は頑張っていたＵＶケア。


夏の暑さが落ち着いてきた今、ＵＶケアが疎かになっていませんか？？


紫外線は夏だけでなく、今の季節も降り注いでいます!!

昨日の夕刊に「秋の日差しに要注意」という

タイトルで今の季節は逆に紫外線に対し無防備になりそこが盲点だ・・・

との内容が載っていました。


確かに!!

私も夏の間はお洗濯をする前に日焼け止めがしっかりつけてから

ベランダへ出ていたのに、今は何もつけず干しています・・・。



皆さんはＵＶケア今もしっかりしてますか？




「シミは新陳代謝によって時間とともに消えるが、加齢と共に代謝

機能が落ちて消えにくくなる。・・・

やがて本格的なシミとなり、紫外線で皮膚の細胞が破壊されると、

シワやたるみの原因に・・・」（夕刊の記事より）




夏だけでなく、秋晴れの今日この頃も、

しっかりケアしていかないといけない！

そう改めて思った記事です。

忘れてしまいがちな、手の甲、首の後ろなどもしっかりとケアしていきましょう!!